お昼は和食御膳プレート。品数多く、楽しんで欲しい。

母乳のためのママランチ
母乳のためのママランチ

ママのための和食御膳。

二時間で9品。がんばって、心を込めて、気合いを入れて、でも、リラックスして、ママとの会話も楽しみつつ、こんなランチの和食御膳が定番です。

黒豆+黒米入り玄米ご飯定食

切り干し大根。焼き茄子。ひじきの煮物。お味噌汁。黒米黒豆入り玄米(七ぶづき)ご飯。切り干し大根の煮物。

授乳が確立するまでのママと赤ちゃんにとっても優しいランチ御膳。

 

和のお総菜の作り置き百景